水素は老化や病気の原因となる活性酸素を排出してくれるものです。
水素水は知ってるけど…という方も多いのではないでしょうか?
しかし今は水素は飲むより吸う時代!
10分の吸入で水素水100杯分以上の効果があると言われています。
活性酸素は、呼吸や食事によって体内に取り込まれた酸素によって生まれたものです。
また、紫外線や飲酒、喫煙、ストレスなどでも生じます。
活性酸素は、体内のウィルスを殺菌したり生命維持に必要なものではありますが
厄介なのが「悪玉活性酸素」
この悪玉活性酸素が細胞を攻撃したり錆びさせたりして破壊します。