寒くなると、いつもより体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。
人間の体は自律神経の働きによってバランスを取っています。
体温も自律神経が調整してくれています。
暖かい部屋から寒い外に出たり、昼と夜の温度差だったり・・・
この寒暖差に対応しようと自律神経が一生懸命働くことで、エネルギーを消耗し疲弊してしまいます。
その結果自律神経が乱れ
肩こりや頭痛、不眠やめまいなどの心身の不調を引き起こします。
これを解消するには日々の生活習慣や食事などを改善する必要があるんですが
習慣を変えるのは、なかなか難しいですよね。
そんな方はぜひ当店へいらしてください！
整体でお身体がほぐれると、基礎体温や代謝が上がり
自律神経も整いやすくなります◎
是非一度お試しください！
